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Farci del male è diventato normale.
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Ciao, ragazzi oggi, é evidente ormai, viviamo in una società che ha imparato a normalizzare l’autosabotaggio. Anzi, spesso lo premia addirittura. Se per esempio ci indebitiamo per mantenere uno stile di vita che non possiamo permetterci, siamo “come tutti”. Se mangiamo male, dormiamo poco, trascuriamo la nostra salute fisica e mentale, nessuno si preoccupa davvero. Se lavoriamo troppo, sempre, senza fermarci mai, trascurando anche la nostra famiglia, veniamo addirittura applauditi e premiati nei meeting aziendali perché dobbiamo essere da esempio per gli altri. Il “consulente dell’anno” è chi ha venduto di più, non chi è stato di più al servizio dei clienti dando consigli.
Ma proviamo a fare il contrario. Proviamo a dire di no a una spesa inutile. Proviamo a rispettare il nostro corpo, il nostro tempo, le nostre energie. Proviamo a scegliere con attenzione come spendiamo i nostri soldi e dove investiamo la nostra vita. Improvvisamente diventiamo: “esagerati”, “fissati”, “tirchi”, “persone che non si godono la vita”, “tipi che non si mangiano un’emozione”, come si suol dire. Ed è qui che emerge il paradosso più grande: in questa società farci del male è normale, volerci bene è sospetto. Negli anni poi, lavorando con persone molto diverse tra loro, ho imparato a notare un filo comune: chi prova a costruire equilibrio, consapevolezza e benessere viene spesso guardato con diffidenza. Come se la moderazione fosse una colpa. Come se la lucidità fosse una minaccia. E in fondo, lo è davvero. Perché il consumismo non si nutre di equilibrio. Si nutre di eccessi, di impulsi, di fragilità, di scelte fatte di fretta. Una persona consapevole consuma meno, sceglie meglio, si lascia influenzare di meno. E questo, per un sistema basato sul consumo continuo, è un problema. La verità è scomoda, ma va detta: il sistema economico non è interessato al nostro benessere, è interessato alla nostra capacità di spendere. Sta a noi decidere se esserne vittime o diventare adulti consapevoli dentro questo sistema. Ed è qui che entra in gioco prepotentemente l’educazione finanziaria, ma non solo come numeri e conti. Come forma di autodifesa. Come atto di rispetto verso noi stessi.
7 consigli per proteggere il nostro benessere in una società che non lo premia1. Normalizziamo il prenderci cura di noi, anche se ci fa sentire “fuori posto”Se una scelta ci fa stare meglio nel lungo periodo, non ha bisogno dell’approvazione degli altri. Il problema non è che noi siamo “strani”, è che l’autodistruzione è diventata la norma. Ricordiamocelo quando ci sentiamo in colpa per aver fatto una scelta sana. 2. Impariamo a distinguere il piacere dalla compensazione emotivaMolte spese non nascono dal desiderio, ma dal bisogno di colmare un vuoto: stress, frustrazione, solitudine. Il sistema lo sa benissimo e ci costruisce sopra intere campagne di marketing. Chiediamoci sempre: stiamo scegliendo o stiamo compensando?
3. Il benessere non è rinuncia, è direzioneVolerci bene non significa privarci di tutto, ma dare una direzione alle nostre energie. Chi confonde il benessere con la privazione non ha mai sperimentato la libertà di una scelta consapevole. La rinuncia è subìta, la disciplina è scelta. 4. Diffidiamo di chi deride la moderazioneChi prende in giro chi si prende cura di sé, spesso sta difendendo il proprio disagio. È più facile ridicolizzare chi sceglie, che mettere in discussione le proprie abitudini distruttive. Non facciamoci trascinare in questo gioco.
5. Ricordiamoci che il nostro equilibrio non fa girare l’economia…ma salva la nostra vitaSì, è vero: se tutti fossimo più equilibrati, spenderemmo meno. Ma forse vivremmo meglio. E se un sistema ha bisogno del nostro malessere per funzionare, la domanda non è “quanto consumo”, ma “a quale prezzo”. 6. Costruiamo abitudini, non atti eroiciIl benessere non nasce dai grandi gesti, ma dalle piccole scelte costanti e quotidiane: come mangiamo, come spendiamo, come riposiamo, come pensiamo. Le abitudini sane non fanno rumore, ma costruiscono stabilità.
7. Accettiamo di sembrare “diversi” per essere davvero liberiChi sceglie consapevolmente spesso paga un prezzo sociale: incomprensione, ironia, giudizio. Ma il prezzo dell’omologazione è molto più alto: vivere una vita che non sentiamo nostra. La libertà vera passa sempre da un momento in cui, finalmente, smettiamo di voler piacere a tutti. ConclusioneRicapitolando ecco i consigli da seguire:
Prenderci cura di noi oggi è un atto controcorrente. È quasi rivoluzionario. Non perché sia complicato, ma perché va contro un sistema che ci vuole stanchi, insoddisfatti e sempre in cerca di qualcosa da comprare per sentirci meglio. La consapevolezza rallenta questo meccanismo. Le buone abitudini lo indeboliscono. La lucidità lo smaschera. La prossima volta che qualcuno ci fa sentire “esagerati” perché ci prendiamo cura di noi stessi, fermiamoci un attimo. Forse non stiamo sbagliando strada, tutt’altro. Forse stiamo semplicemente smettendo di farci del male per abitudine. Se questo articolo ti ha fatto riflettere, condividilo. Perché la consapevolezza cresce solo quando qualcuno ha il coraggio di dire: “No, questa normalità non mi basta più.” I consigli dell’espertoUna delle mie maggiori fonti di ispirazione e apprendimento sono i libri. Per questo motivo, all’interno dell’articolo trovi parole evidenziate con diversi link a libri o prodotti che ti consiglio per approfondire ulteriormente l’argomento del giorno. Si tratta di testi autorevoli che trovo molto utili per migliorare le tue competenze e le tue conoscenze. In questa sezione ti elenco i libri consigliati:
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Commenti
Una risposta a “Farci del male è diventato normale.”
Eh si, non ti si può dire davvero niente. Hai fatto una disamina lucida e tagliente. purtroppo è la verità
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